Man kan vel si det slik at alt har gått til helvete i jula.. Det gjør det vel kanskje for de fleste?
Fra og med i morgen er det full skjerpings. Jeg skal ned i vekt. Ulempen er at jeg ikke gjør det på en sunn måte.. Overspising, oppkast, sulting.. Alt i en evig suppe... Jeg sliter virkelig med forholdet til mat, hvorfor skal noe så naturlig være så vanskelig??
Nå er det over et år siden jeg har blogget. Mye har skjedd på det året, mindre er jeg i hvertfall ikke blitt! Jeg holder på med det. Har spist som et helvete idag, kastet opp og blødd neseblod :s Skal følge planen min i morgen og den inkluderer ikke oppkast! Har gått tre turer i regnværet idag da, og det er bra :)
blogges =)
Skulle jo egentlig ikke veie meg idag... Men klarte ikke å motstå... And guess what?? Minus en kg til :))
Da hadde ikke isen sabotert hele greiene xD
Idag er jeg optimistisk, kaaanskje jeg kan gå i bikini neste sommer??? ;D
Har gått ned 4.3 kg på tre dager nå.. fikk helt totalt vektsjokk her om dagen!! hadde ingen anelse om at det var SÅ galt!! har spist sunt noen dager nå, unntatt en kopp kakao om dagen -crap - men har hatt besøk... ellers har jeg prøvd å få i meg mye drikke, jeg er aaaltfor dårlig på det.
idag har jeg spist is, så det blir ingen veiing i morgen... har gått tre turer idag da :)) kaaanskje jeg kan gå i kjole til jul? prøver forresten å la være å kaste opp om dagen også, men det er veeeldig vanskelig... men men,kan da ikke ta alt med engang heller....
Da har jeg blitt singel og kan dermed styre som jeg vil med maten ;)
Idag har jeg spist
to poteter med saus og oksekjøtt.
That's it, og det blir med det.
Fysisk aktivitet:
30min gå tur
og badminton
Da har jeg gått meg en tur i kveld. Jeg skal bli flinkere. I kveld er jeg motivert, men jeg er sulten da o_O Det går seg til etter noen dager >.< Bare jævlig i begynnelsen..
Total inntaket ser slik ut:
1 knekkebrød med ost
1 porsjon grøt
3 ostesmørbrød
Uttak:
1 porsjon grøt
3 ostesmørbrød
Fysisk aktivitet:
En sykkel tur
20 minutter badminton
En gå tur.
Så opp i opp er det vel ikke så galt ;)
Veldig lenge siden!! Og man kan vel si at vekten bærer preg av det....!!
Jeg er innlagt og har trøstespist masse.. Hadde en OD som resulterte i koma, jeg våknet opp igjen =/ Og etter det har det vært MAT, MAT, MAT.... :S:S:S:S
Men nå er det over, jeg skal spise fire ganger om dagen.
Frokosten er det eneste jeg har beholdt de siste fire dagene...
Idag har jeg spist 1 knekkebrød med ost
En porsjon grøt som kom i retur igjen...
Jeg hater egentlig at jeg sliter sånn med maten.... Ingen mat, masse mat, mat m oppkast. Men jeg vil ikke ha hjelp.
Om noen ser på meg så tenker de "feit bitch", for det er det jeg er. Men jeg har et problem, det har jeg hatt i mange år...
Jeg har forresten sykla en tur idag, OG spilt badminton. *Kunsten er å forbrenne mere enn man tar inn*
